第 46 回安城ナイター陸上競技会　１５００ｍ　５分切り

2023年7月23日（日）安城市陸上競技場で開催の安城ナイター陸上競技会で1500ｍに出てきました。

子どもが記録会の50ｍに出るので、ついでと7/28に開催の富士登山競走５合目（15ｋｍ）までに出るため刺激を兼ねたものです。

ここ１、２週間は子どもから風邪をうつされてしまい練習を踏めず体調は芳しくない状態。

巷ではヘルパンギーナが流行っており、それなのか喉が痛く頭痛にダルさが煩わしかった。

しかし今日は体調も普通の一歩前で走る分には問題ないほど。でもウォーミングアップは暑いのと体力消耗するため最小限に留めた。アップで走った距離は４００ｍほどか。

この記録会の参加方法について備忘録として残す。

１．入り口は競技場の北側で受付は入ってすぐの場所ではなく中央の写真①の場所で。

小中学生は４００円、一般は５００円をその場で支払い。当日の飛び入り参加もOKなんだとか。

当日飛び入りでも良いのは予定が立てられない人にはありがたい。その分、記録のみのオープン参加扱いですが。

２．腰ゼッケンを受け取りに北側入り口そばに戻る。

使いまわしのゼッケンだからなのか、私がもらった腰ゼッケンに付属の安全ピンは錆びていた。

次回参加する際には安全ピンを持ってきたほうが良いだろう。マラソン大会の度にもらう使い道のない安全ピンたちの第２の就職先を見つけた。

３．スタート前の招集はスタートの１０分前くらいに呼ばれる。

このときは進行が遅れてたのか16時よりあとのため招集は16時5分くらいだったか。

無用な体力を使いたくなかったためスタート地点の待機場所の裏の芝生の日陰でこのときは待ってた。

レースの振り返り

レース前の計画では４００ｍのラップは８０秒で５分～５分３０秒くらいで走れれば良いかなと考えていた。

しかしスタート後の１００ｍで意外にも体が動いた。しかしスピード練習をしていなかったため８００ｍあたりで酸欠状態で手先が痺れてくる。その後は落ちる展開で体感ではラップ９０秒くらいまでいったかと思ったが後続からもそんなに抜かれずペースを保ててた。

結果は望外の５分を切る４分台でした。カーボンプレート入りのシューズの効果か？ありがとうワークマン。

走った後は抽選箱で参加賞のボールペンか鉛筆をもらえます。大人も貰えるとは。金色のラベルが付いてたら当たりでブラックサンダーとプリッツのお菓子が貰える。参加料５００円でこれは美味しい。

次回は7月28日（金）の富士登山競走５合目までの部でずっと登りっぱなしの１５ｋｍに挑戦です。

あわよくば制限時間をクリアして来年山頂コースに出る出場権利を得たいものです。